Sarria de Ter, Copa Gironina 2013. Fotos

Aqui os dejo algunas fotos que he realizado de la Cursa de Sarria de Ter Copa Gironina, buen nivel, y muy buena cursa.

Saludos
Fotos Edu, Marxa Sarria Ter. Copa Gironina 2013

TERRITORI D´ISARDS 2013 (CAMPRODON)

Después de mucho tiempo sin estar por aquí, me he decidido a volver, gracias a vuestros ánimos y de varias anónimas, para que el blog vuelva a rodar aquí estamos.

Hoy Domingo 1/09/13, junto a mi gran amigo Jose Antonio Carmona nos hemos dirigido a Camprodon, para salir en el  TERRITORI D ISARDS

Me hacia especial ilusión esta Marcha, por que por fin compartiría salida con los compis de mi club

ESQUENAPELATS L ´ESCALA, solo los vería en la salida pues ellos están muy fuertes, os aseguro que son muy buena gente, y personas que hacen que este deporte sea aun mas autentico.

Aqui os dejo alguna fotos con ellos.

Todo el equipo!!
Foto Eva Oliveras,Gracias!!

La Marcha a sido muy exigente, y dura, con rampas muy fuertes, del Km 4 al 11, tenia un desnivel de 750mts, al final hemos decidido hacer la Marcha Tradicional, de 23 km con 1100 de desnivel positivo, mis compañeros del Club han hecho la Marcha exigente de 38 y 1600 de desnivel positivo,(estan muy fuertes)
Al final he llegado según el GPS con un tiempo de 2 horas 11 con una media de 10.20, Jose Antonio, ha con 2h 38 
 A mis 45 tacos!!! me ha costado  coger el ritmo, pero una vez puesto me he sentido bien, con mucho que mejorar, pero nos hemos divertido,en una marcha de Territori d Isards, muy exigente, buena organización, al final butifarra refresco y unos manguitos de regalo muy guapos.

Buena preparación para La Selenika de final de mes.
Os dejo mas fotos, con vistas impresionantes!!!

Siempre quedara...una buena salida en bici....

Sábado 16 de febrero, tenia ganas de salir, el viernes anterior, llame a Jose Antonio...no podía .(gripe), a Quim..no podía .a Xevi Comas...si bien!!! sabia que Xevi estaría dispuesto a dar un buena vuelta en bici, y salir con Xevi, es ruta divertida asegurada!!! y así fue

Yo no podía forzar mucho, pues salgo de una operación y una gripe después que me han tenido parado, casi 20 dias, casi nada!!!!. Pero tenia muchas ganas de salir en bici.
Quedamos a las 9.15, no fuimos en dirección a Bescano, y después casi a Vilanna, por el carril bici, el ritmo que ponía Xevi, me hacia sufrir mas de lo normal, pero...de eso se trata, después de Vilanna, vuelta atrás pero por un sendero impresionante!!!! que guapo, por las ribes del rio Ter, técnico  y con algún repecho, pero si complicación.
Llegamos a St Gregori, para después llegar a Taiala, por "corriols" "senderos" muy guapos, que nunca antes había pasado, ( este deporte es lo que tiene....no es nada monótono...), despues, llegamos a Sarria.
Al final casi 40 km en 2h y media, lo mejor el buen rato de bici, y la compañía de Xevi Comas, como siempre un referente para mi, y un gran tipo!!!!
Buenas sensaciones, pero muyyyy muyyy, lejos de una buena y mínima forma física  lo cual me hace tomar alguna decision, un poco triste para mi, pues este año mi meta era salir con Jose Antonio y Pere, en la carrera de Maraton Monegros 2013, que se celebra el 26 de Abril, dos meses justos!!!, no saldré por razones físicas  no dispongo de tiempo para salir entre semana,y mi forma física es penosa, por culpa del tiempo que he estado parado lo que creo que se necesita, para ir un poco preparado.
Me da mucha rabia, por que me hacia ilusión, y era un buen reto....pero buscare otro para el mes de Mayo...
Eso si ire a acompañar a mis amigos, y disfruar de una manera diferente!!!! por que no???
Aqui os dejo el enlace de la salida
Sarria,Vilanna,Taiala,Sarria

Os prometo estar mas activo en el Blog, muchos de vosotros me habéis dado ánimos  he incluso seguidores, anónimos!!! que pasada!!!
Saludos

Meritos poder tomarme un Cerveza

Este Jueves día 1 de Noviembre, nos poníamos en marcha sobre las 7.30, Jose Antonio, Pere y un servidor, en dirección a Rocacorba, este es el pico mas alto, que tenemos por aquí, y esta sobre unos 980 mts d altitud...
Hacia frio considerable, unos 2.5-3 grados íbamos equipados pero pronto con las primeras rampas y el solete que prometía, el cuerpo entraba en calor.
Decidíamos subir a Rocacorba y bajar por el mismo sitio, aunque yo tenia en mente alguna alternativa...je...je.
Enseguida llegamos a Canet de Adri, el ritmo que llevamos es bueno, y cogemos ya la pista que sube, pasamos por la fuente de agua y llegamos al cruce que empieza la subida en serio, alli vemos que estan haciendo "batuda de senglar"...cuidadin...comemos algo y nos quitamos ropa, pues la subida tiene ganas, enseguida vemos que las ultimas lluvias, han hecho estragos, el camino en si esta lleno de piedras sueltas, y unas cuantas, pues estaba mojado, y las ruedas "patinan"....pero es igual "pa" arriba, la subida es muy exigente en casi todo el tramo, tienes que ir trazando por donde quieres pasar para no resbalar, las rampas son del 15 a 23%, pero subimos bien....de golpe vemos 5 senglars, (jabalis), 4 pequeños y la madre, menos mal que solo han atravesado el camino...uf!!!
Llegamos a la primera antena, y alli unos 5 km, de asfato hasta arriba, este trozo de asfalto, es matador!!!
 que pendientes!!! alli Pere impone un ritmo alto, yo le intento seguir, pero no puedo, y Jose Antonio, se va quedando un poco atrás, pero ahi vamos....
El rtimo de la subida a sido bueno, he subido muchas veces a Rocacorba, no se 8 o 9, pero esta quizas a sido la que me ha gustado mas, por que hemos ido los tres en grupo, y me lo he pasado genial
Por fin!! llegamos, que vistas, impresionantes....una de las razones que te premia hacer esta montaña...
Nos hacemos unas fotos, despues d abrigarnos, empezamos a bajar, quizás una de las bajadas mas peligrosas, que hemos hecho, por que estaban las piedras mojadas, y había algún trozo con bastante agua y baro, pero es lo que tiene este deporte EL RIESGO!!!, QUE PASADA DE BAJADA,.
Aqui propongo coger un camino, que habia hecho alguna vez con Xevi Comas,...ahi vamos...Pere no lo ve muy claro, pero Jose Antonio y yo, le tiramos..."pal" monte... algun tramo con barro, si querer me emto en algun charco...considerable...pero muy divertido!!! enseguida empieza un corriol.."sendero" tecnico de bajada, con mucha piedra...pero genial!!!!
Llegada a Sarria de Ter, con 46km 1260mts desnivel, en casi 3h y media, 2142 calorias quemadas
Me parece que los meritos estan para poder tomarme una cerveza
a vuestra salud!!!!
La compañia genial, como he dicho antes la mejor subida a Rocacorba!!! y las ideas de rutas o marchas para el futuro... Monegros..Pedals de foc...Selenica...Remençes mmmm..mm me encanta
Hasta Pronto
Os dejo mas fotos

Cuidadin!!!!

Mañana de Running,por las Gavarres

El despertador suena a las 6.35, si os digo la verdad no tenia ganas, incluso cogo el teléfono para enviar un mensaje a mi hermano David.  y decir que no salia..... pues el tema prometía Correr por las gavarras, es mas hacer el recorrido de la próxima cursa de Girona, de 24 km...uf!!!!.
Pero no que narices!!!! desayuno y al punto de encuentro.... St Daniel, alli conozco a dos compis nuevos, ademas de dos maquinas del Running, que son Borja y mi hermano David....
Nos ponemos en marcha, yo comento que haré la mitad, primero por tiempo, y después por forma física, siendo esta la que mas prevalece...je..je.
Ya en los primeros Km, veo que el tema promete, y que me quedo en todos los sitios, pero yo a mi ritmo!!.
David siempre a mi lado, que lujo!!! subimos por el camino viejo hacia els angels, que es un sendero muy técnico y de subida fuerte, casi todo el territorio, lo conozco a la perfección, pues es por donde pasamos en al bici...seguimos...subiendo...
Llegamos a una pared que casi subimos a escalando....bestial...para salir arriba del Cami dels presoners, lo hacemos de bajada, ni bajando los pillo...como van!!!!.Salimos al camino típico de subida a St Miquel, venga..."pa" arriba  como en bici...si hay dos caminos!!! cual se coge???? pues el de subida!!!, llegamos a St Miquel,con mucha niebla y humedad, subiendo por los senderos, no por el camino ancho... aquí ya llevamos unos 9 km, con un desnivel de casi 600 mts!!!, me encuentro bien...je..je, pero como siempre las rodillas..me duelen un poco, lo demás bien, recupero perfectamente, y las pulsaciones perfectas.
Bajamos por St Miquel, por el sendero, hasta salir al cruce, yo allí, les comento que me voy para abajo... ellos tiran a buscar "Les mines del Nen Jesus"... que no te vayas... que no..., les hago caso y sigo!!! la bajada espectacular!!! después de llanear, llegamos a les Mines, y venga camino otra vez a subir...uf!!! uf!!!, como siempre yo me quedo atrás a mi ritmo!!!, casi llegando arriba, me estan esperando, ahora la ruta vuelve a bajar a Celra, para después subir als Angels, yo ahora si que les digo que sigan...me despido de ellos... y sigo que aun me quedaba tela hasta el coche, bueno llego a Puig D Estela, para iniciar la bajada, por el camino que me llevara a la Font dels Lleons, no pdia ni bajar...!!! la piernas no me aguantaban!!
Por fin!! veo el coche... 17km 780 desnivel, en 2.30 mints....
Gran mañana pero mejor la compañia, si no es por ellos,en especial mi hermano David en le km 2, me doy la vuelta, están muy fuertes, otra historia...pero es cuando un pone el cuerpo a limites, cuando mas lo agradece después...Repetiremos seguro!!!!

Buena grupeta!!! Genial!!!

Cursa Sarria Ter 3ª edicion "Vuelta a los origenes"

Llegando a la Meta

Hola después de mucho tiempo si salir en el blog, por muchas razones que ya son pasado.....
Quiero agradecer el apoyo de mucho de vosotros, y claro esta de mi familia, mi mujer en primer lugar!!
Quiero volver a los orígenes y que mejor ocasión de escribir que la  Cursa de Sarria de Ter, 3 edición.
En marcha sobre las 8,15, que Jose Antonio, me pasaba a buscar, el lujo de hoy, salida en bici desde casa, pues era la cursa del pueblo, nada mas llegar mucha gente conocida y enseguida se respira buen ambiente, me encuentro con los que son mis compañeros del Club POR FIN!!, los Esquenapelats de L¨Escala, en Moi y compañía que buena gente que son, gracias a personas así este deporte es una de las mejores cosas que puedo hacer hoy en día.
Recogemos el numero, tenia claro que saldría en la corta, pues las fuerzas no están para flores, saludamos a Xevi Comas, mi referente en el tema físico, que nunca llegare a coger, pero seguro que lo intentare..
Bueno a las 9.30 salimos, enseguida pierdo de vista a Jose Antonio, Xevi, Moi, en fin.... pero lo tenia claro a mi ritmo, que las primeras rampas eran muy fuertes, enseguida cogo un buen ritmo, y subimos, me pasa gente, yo también voy pillando a algunos, pues la primera subida era muy larga, y muy exigente, llegamos, al unico problema de la cursa, el primer sendero un tapón de cuidado!!! me mosqueo un poco, pues gente que había pasado subiendo los tengo al lado, después de 4 mints esperando, bajamos el escalón maldito, una subida que la hago a pie, y empezamos a darle al tema.....pero, de pronto el biker que estaba siguiendo dice que nos habíamos equivocado!!! no puede ser...si me conozco la zona..mejor que mi casa!!!, pues si,,alli estábamos...tenemos suerte que sale un hombre por allí y nos dice que mejor que volver para atrás, nos indica por donde pasar, con las bicis encima, pues no se podía dar pedales, salimos a las casa del Glof!!, venga que me lo conozco..me siguen tres bikers mas.. cogemos asfalto, y vamos en dirección la pallonera, por abajo, por fin!! cogemos la ruta otra vez!!! (mirando por donde hemos pasado, dimos mas vuelta que la cursa, eso quiere decir que toca dar mas fuerte a los pedales!!!)
La cursa una pasada, sendero, subida, fuerte corta pero intensa, pasamos el primer avituallamiento, ni me paro...Gas!!!!, llegamos a un corriol que pasa un linea de luz, intento bajar el primer tramo de lujo, pero veo, que el tema es complicado, la  peña iba andando, pues venga!! a caminar un poco toca.... a pesar de conocerme la zona, pasamos por sitios que era la primera vez, de pronto veo a Jose Antonio....llegamos al segundo avituallamiento, le saludo me dice (Vamos!!!! Edu) y no paro...Gas!!!,se desvía la corta, de la larga el terreno me lo conocía corriol de bajada impresionante, llaneamos un poco, y subida otra vez quedan 3 km, a darlo todo...a fonduuu!!!, subida, y salimos al Colegio Montserrat, asfalto y bajada para la meta, antes de llegar a la meta me gritan allí estaba mis hijos!!! con parte de mi familia que subidon!!!! (gracias a mi hermano David por estas fotos!!!)
Al final en le puesto 12 dela corta, un tiempo de 1h36,(no oficial) y 24.5 km, una buena mañana de btt, lo mejor la buena gente, que todavía queda...
Felicitar CC Sarria de Ter, por la buena organización de la cursa.
Jose Antonio, le veo después, me comenta que ha ido muy bien, ha hecho la larga, esta fuerte, felicidades!! Te lo mereces!!!

Saludos y hasta pronto!!!

Dos salidas.. en dos semanas!!!

Por motivos de trabajo no he podido salir en bici entre semana.
la semana pasada el sábado cogí la bici de carretera y salí en solitario, hacia banyoles, dando tres vueltas al lago, y con buen ritmo, si bien es cierto que la principio note un poco la inactividad de la semana, pero me salieron unos 63 km en casi dos horas y a velocidad media de 28 km/h.
Esta semana pasada tampoco pude coger la bici, tuve una semana muy frenética, y con viaje a Madrid..(como me gusta Madrid!! aixiii) tuvimos tiempo para comernos un bocata de calamares, en un bareto de Atocha!! viaje de ida y vuela el mismo día curso de 9 h, y para casa, el viaje lo hicimos en AVE, es impresionante vas a 300km/h, y ni lo notas!!!,llegue a casa a la 1 del Sabado muy cansado!!, el Sábado tenia una salida en bici de carretera con Pere,Jesus,Javi, Jose Antonio, y mas... que me hacia mucha ilusión, pero no podía con mi cuerpo!! incluso me llegue a despertar alas 7.30 pero os juro que no podía!! QUE RABIA!!!!
Hoy Domingo 26/08/12, he salido en bici de montaña, he decidido salir solo pues no sabia como estaba físicamente....
Me ponía en marcha sobre las tres y media, en disecciona St miquel, Subir hacia la pedreras, para bajar por el Sendero y ir a buscar el camino de "Les Font del Lleons" pasado la "Font dels Lleons" tiro por el camino de la derecha que sube desde el principio con ganas...antes de llegar arriba tiro a la derecha a buscar el camino que lleva al mirador, con una pequeña bajada, pero que despues  sube con ganas, llego a la subida de los bancos, para tirar hacia St miquel, que lo subo por detrás, cuando llego a St Miquel, cogo el  "corriol", que lleva al principio de la subida, para mi unos de los senderos mas guapos!!!
Bajada hasta St Daniel, para girar a la derecha hacia la "Font del Ferro" y volver a subir hasta "los bancos", bajada espectacular por el  "Cami de les Dones", para llegar otra vez a la "Font del Lleons", girar a la derecha subir otra vez hasta pasar la NII, por debajo y bajar hacia St Daniel, y para casa.
 Quería buscar una ruta con desnivel fuerte para no perder la forma, pero sabia como estaría físicamente, me ido encontrando bien, pero ahora me duelen un poco las piernas....
Al final
33 km con desnivel acumulado de 825 y un tiempo de 2h 20 mints, la verdad que no me lo esperaba, pero me parece que a partir de ahora las pocas salidas que pueda hacer tienen que ser muy intensas..por que si no.....
Bueno os dejo el linnk de la salida.
Saludos
St Miquel, vuelta con buen desnivel, clikar aqui