Intentando coger el ritmo

Despues de un fin de semana tranquilo de playa y familia en L´Escala, he empezado la semana, con buen pie, salida con btt, y salida en solitario en asfalto, que" CALO" he hecho la SAVAJADA de salir a mediodia, para despues seguir con el curro, pues tenia que hacer algunos clientes, bien.... he sudado mucho me han salido unos 47km en una hora y media mas o menos, buenos son pero, un rato que he parado he tocado los neumaticos, QUEMABAN, pero bueno ya esta mas kilometros para el cuerpo.
La salida por la montaña de ayer, la hice con tomas, sobre la siete, y el tema cambia bastante, pero tanbien apreta, la verdad que nos salio una ruta con buen desnivel, yo queria darle caña, al tema sufri mucho, pues Tomas esta en forma, ademas de hacer alguna subida con buena pendiente, por la zona de St Miquel, pero subiendo, desde Montjuic pasando la variant, y venga hacia arriba, nos salieron unos 31km mas o menos.
Buena rutilla, espero aunque no me obsesiono en ir cogiendo la forma, de momento pues eso.....INTENTANDO COGER EL RITMO...

Os dejo alguna foto