Entre el miércoles pasado y hoy Martes 17/5/11, he salido tres veces, dos en carretera y una en btt, el miércoles pasado salí por canet d adri, cartella, lo que yo llamo salida express, una hora y poco mas buen ritmo, y buenos "sube y bajas" tan famosos entre nosotros
Aqui lo teneis clikar!!!
El sábado ya me puse las pilas, pensando en el CABRERES 2011 y aprovechando que había cambiado la goma de atras, sali unas tres horas por la montaña, en solitario pues quería llegar pronto a casa, buena ruta sobre todo, la subida de Juia, a Els Angels,tiene un desnivel de 279 mts en 3.2 kilómetros, los hice en 25 mints, son muy machacones, pero el ultimo trozo, se hace por un "corriol", que 40 metros tiene un desnivel de 79 mts, y lo hice en 10 mints, si..si, son muy duros de ponerte en la punta del sillin, y apretar los dientes.
Al principio de esta salida me costo bastante coger el ritmo, y no me encontraba bien, es mas cuando llegue a St Miquel pense en volver, pero..... "pit i collons, pa adelante"
Aqui teneis la ruta
Una vez en els Angels, bajada rapida, hasta St Daniel.
Hoy Martes, he salido en carretera, Sarria,Cassa, Monells, Els angels, Sarria, no había hecho nunca esta ruta, el viento como siempre me ha acompañado un buen rato de cara, la subida a Sta Peillalla, la he hecho a buen ritmo, pero esta carretera se tiene que hacer al revés, (ya caerá, pronto), bien com me encontraba bien, he decidido, subir Els Angels, un gran problema, están "arreglando" la carretera, y han tirado gravilla, y es un poco peligroso, bien en la subida he decido subir con buen ritmo, pues aquí hay un desnivel de 345 mts, en 5.3 kilómetros, bien he tardado 21 mints, DOS MINUTOS MENOS!!!, que mi anterior registro!!!, pero me ha costado mucho, creo que me costara, mucho bajar de este tiempo!!!
Después bajada y para casa, no sin antes lavar la flaca.Al final 69 kilómetros, con buen desnivel, y un ritmo aceptable para mi.
Aqui os dejo la ruta.Clikar
Mañana mas...ya os explicare.
Saludos y ser muy felices!!!! CHAO!!!!!
Aqui lo teneis clikar!!!
El sábado ya me puse las pilas, pensando en el CABRERES 2011 y aprovechando que había cambiado la goma de atras, sali unas tres horas por la montaña, en solitario pues quería llegar pronto a casa, buena ruta sobre todo, la subida de Juia, a Els Angels,tiene un desnivel de 279 mts en 3.2 kilómetros, los hice en 25 mints, son muy machacones, pero el ultimo trozo, se hace por un "corriol", que 40 metros tiene un desnivel de 79 mts, y lo hice en 10 mints, si..si, son muy duros de ponerte en la punta del sillin, y apretar los dientes.
Al principio de esta salida me costo bastante coger el ritmo, y no me encontraba bien, es mas cuando llegue a St Miquel pense en volver, pero..... "pit i collons, pa adelante"Aqui teneis la ruta
 |
| St Miquel |
 |
| Pasando por Juiá |
 |
| Els Angels |
Hoy Martes, he salido en carretera, Sarria,Cassa, Monells, Els angels, Sarria, no había hecho nunca esta ruta, el viento como siempre me ha acompañado un buen rato de cara, la subida a Sta Peillalla, la he hecho a buen ritmo, pero esta carretera se tiene que hacer al revés, (ya caerá, pronto), bien com me encontraba bien, he decidido, subir Els Angels, un gran problema, están "arreglando" la carretera, y han tirado gravilla, y es un poco peligroso, bien en la subida he decido subir con buen ritmo, pues aquí hay un desnivel de 345 mts, en 5.3 kilómetros, bien he tardado 21 mints, DOS MINUTOS MENOS!!!, que mi anterior registro!!!, pero me ha costado mucho, creo que me costara, mucho bajar de este tiempo!!!
Después bajada y para casa, no sin antes lavar la flaca.Al final 69 kilómetros, con buen desnivel, y un ritmo aceptable para mi.
Aqui os dejo la ruta.Clikar
Mañana mas...ya os explicare.
Saludos y ser muy felices!!!! CHAO!!!!!
es que no pares macho, no pares... salut.
ResponderEliminarPere!!! on ets????? ets viu?????,
ResponderEliminarHola guapo, ten cuidado con tanto deporte que no es bueno.
ResponderEliminar(es broma) . Lo importante es que disfrutes pero ten mucho cuidado.
un beso.