Buen Mes en todos los sentidos!!!!

En este mes de Agosto, particularmente me ha costado mucho tener el blog al día!!!!.
Con una semanita en Mallorca!!!!
Pero eso no quiere decir que no haya acumulado kilómetros de momento unos 682!!!!.
Casi todos en carretera, bueno casi no.....TODOS, MENOS 49KM, montaña, desdes el día 2 que publique mi ultima salida.

El tema se ponía muy negro

El día 3 de agosto salida en solitario, el tema pintaba mal por el tiempo pero me arriesgue, y fui para les Serres por St.grgori,, la pasare este pueblo el tema se ponía muy mal, y decidí subir para Canet d Adri, y allí empezó a diluviar, resultó entre divertido y un poco peligroso, pero al final salieron 23 kilómetros, en una hora todo  acortado por la lluvia que cayó, pero bueno otra batalla para contar!!!
ruta; muy corta, con mucha lluvia

El día 4 otra salida en carretera, en dirección Banyoles, pasando por Medinya, con un ritmo bueno, unos 46km y con compañía de Pere Brugues, y Jose Antonio,como siempre un lujo!!!

Ruta Banyoles

El día 9 de agosto dos días después de mi cumple, decidí salir en btt, y estrenar una pedazo de gafas que me habían regalado mi mujer y mis hijos!!!os quiero!!! unas Oakley.

Esta vez me fui para St Miquel,y despues casi Els angels, para bajar, a casi celrá, y subir a Puig D estela, una ruta muy exigente, pues tiene una fuerte pendiente, antes de llegar a Puig d estela, y todo lo demás es "corriol", y buenas subidas, una ruta entretenida.

Como siempre digo a mi me gusta mas la btt, y esta es una de las rutas que disfruto, más. La carretera te hace coger un buen ritmo, y constancia, pero yo disfruto mas con la montaña.

Tuve un problema mecánico, al final, bajando el corriol ESPECTACULAR!!!, (de subida a Els Angels), se salio todo el aire de la suspensión trasera , baje mas despacio.

El dia 10 sali con Quim, por carretera, me hizo mucha ilusión pues hacia mucho tiempo que no salíamos juntos, fuimos por la zona de Fontcoberta,pues era una zona que Quim desconocía, al final unos 60km,

Banyoles per Fontcoberta

El dia 12, sali con Jose Antonio, Pere, y otro grupo mas de compis, que iban fuerte, este tipo de salida con este ritmo fuerte a mi me gusta por que te pone en lugar que estas físicamente, una ruta constante de ritmo, con algún desnivel bueno que  nos hacia sudar, yo intente seguir el ritmo de cabeza, en algún momneto lo conseguí, en otros ahi estábamos, pero de verdad que estaba contento, por mi ritmo, pero te das cuenta que aun tenemos que pedalar!!!!!! Muy buena ruta pero mejor grupo de compis os lo aseguro!!!!

 Ruta de hoy clikar

j.Antonio, en plena accion

La cara de J.Antonio, nos indica que el tema iba en serio

Hasta el dia 21 no sali pues fue la semana de Mallorca con la famlia

Después de Mallorca, y todas sus buenas cosas,como la de la foto!!!.

El dia 21, dos días después de llegar salida en solitario para ver como me encontraba, me fui para Banyoles, dos vueltas al lago, y para casa, intente mantener el ritmo, y hacer alguna serie, me costaba al principio, pero me sorprendí, dentro del sufrimiento,no quise abusar al final 1h40mints, 45km, fue bastante bien el tema, también pase por la bascula, sorpresa solo 150 gramos de mas!!! GENIAL!!!!

Banyoles, ruta,clikar

El dia 22 a las 7.10 de la mañana me pasaban a buscar,Jesus, J.Antonio,Pere y Rafa.

La ruta Cassa,Llagostera,Tossa,St feliu, y para casa, en principio era esa, que despues no fue asi.

Bien las primeras subida hacia Tossa, ya nos indica que la ruta no iba a ser un paseo, Jesus a pesar que llebava tiempo sin salir, aguantaba bien el tirón y los demás cada uno íbamos con nuestro ritmo, yo me encontraba muy bien, lo cual me hizo disfrutar de la ruta en todos los sentidos.

Después de pasar por Tossa, decidimos, girar hacia St Grau, y así no ir hasta St Feliu

Saliendo de Tossa

Impresionantes vistas!!!

Giramos a la izquierda y subida a St Grau, jo... como pica el tema, aquí Rafa, que esta en muy buena forma, pego un estirón, y nos dejo clavados, yo le seguí un rato pero poco a poco le perdí, después vino Pere que esta cogiendo muy buena forma, y J.Antonio se quedo con Jesus, que aguanto como un Campeón, la subida a St Grau, es muy machacona y sobre todo al final te encuentras con unos dos km, que tienen un desnivel fuerte, después bajada a Llagostera, y vuelta para casa,Al final, 98km con un desnivel acumulado de unos 825mts y tiempo de casi 4 horas.

Os digo que es una ruta impresionante, pero me quedo con el espíritu de superación de todos mis compañeros, pero de Jesus mas por el tiempo que hacia que no salia en bici. Jesus que no decaiga!!!!!!.

No tengo track, pq el gps se quedo sin cobertura.

El dia 23, salimos sobre las 16.30, con un buen solete, con Pere Brugues, J.Antonio, Jesus, Pere, Rafa y yo.

Teníamos previsto hacer una buena tirada, pero a la altura de St Joan de Mollet, Jesus y Pere, se caieron de la bici, con la consecuencia de algún rasguño, y alguna parte del cuerpo dolorida, menos mal que iban despacio, y el tema no fue a mas, esto nos hizo recortar al ruta, pero no fue escusa para que al final saliese una ruta de lujo!!!, a parte de dar pedales, es un placer disfrutar de la compañía de estos coleguillas de sufrimientos.

Os dejo una foto pasando por el pueblo de Gaüses

Al final 56 km, en 2.30

Ruta Clikar

El dia 25, quedamos a laas 7.10 de la mañana, esta vez con J.Antonio,Jesus,Rafa,Pere y yo, nos ponemos en direeccion a Olot, pasando por el Cullell, el Torn, hasta aqui con mucha niebla.

La ruta es con pendientes, prolongadas y mas a partir de El Torn, pues cuando llegamos a Sta Pau aun queda una fuerte subida para llegar a la zona del Volcan de sta Margarita,en este tramo, J. Antonio y Rafa, se van yo les sigo pero auna cierta distancia dcido coger mi ritmo, pues la Ruta se un poco larga y aunque desde Olot, es casi todo bajad a Girona, si hay algun repechon largo, y duro, cuando llego a Volcan de St Margarita, J.Antonio, ya estaba esperando y Rafa habia dado la vuelta para ir a buscar a Pere, que subia con Jesus, que parece le estan pasando factura las anteriores salidaas, pero hay esta aguantando, nos reagrupamos y otra vez a dar pedales.

La bajada hasta Olot la hacemos a buen ritmo, después Castefollit, aquí Rafa se pone a tirar y decido seguir su rueda pues es buena referencia, nos volvemos a reagrupar en Argelaguer, y tiramos para Girona a buen ritmo, yo me he encontrado al principio un poco tocado pero conforme caían los Km mucho mejor.

La ruta es fuerte hasta la Subida de la zona de Sta. Margarita, después "baja", pero tiene algún repecho y si quieres mantener una buena media, te hace ir a buen ritmo, y con buena pedaleo.

Al final 98km 3h45,( se puede hacer en menos,seguro) pero no vamos a competir si no a pasar un buen rato y  a disfrutar de lo que nos gusta que es dar pedales, y sufrir...je..je

Ruta Olot Clikar

El sábado 27, salimos J.Antonio y yo,decididos a hacer Els Angels por Madremanya, y marcar tiempo en la subida es decir hacer como una crono escalada, pues son 4.9 kilómetros, y un desnivel de unos 330mts, empezamos la subida juntos y a buen ritmo, el cual me obliga a ir mas de lo que puedo, pero pienso que es la única manera de superarse, esta subida es muy exigente, y mas o menos por el medio tiene unas rampas de fuerte desnivel, de un 10% mas o menos, yo por fin consigo mantener el ritmo, me doy cuenta que  Jose le cuesta seguir el ritmo que marco y empiezo a irme, al final llego arriba con un tiempo de 18.45, 6 minutos menos que la ultima vez que lo hice, y Jose llega 1 minuto 30 después.

Después bajada hacia Girona y para casa. Buena ruta y buena marca personal, esta claro que TODO ESFUERZO TRAE SU RECOMPENSA!!!.

Bueno este mi resumen del mes, como he dicho antes al final saldrán unos 686km, estoy contento por todo el mes pero pienso que como siempre queda mucho pr mejorar y a por eso iremos.

Decirles a mis compañeros que ha sido y es un lujo salir con ellos, por su compañía, y por la buena agente que son, un abrazo a todos, y gracias por todo!!!!

Hasta pronto!!!!