Esta semana a sido un poco difícil por muchos motivos, en el tema de la bici, bueno al final tres salidas, dos en montaña y una en carretera, no esta mal por que ha llovido casi todos los días.
El lunes 14, por la mañana no llovía, o al menos dio una tregua, mi mujer me comento por que no sales un rato, (esta mujer si que es un sol...pero no solo por eso en muchos sentidos mas....), bien sigo disponía de una hora y media antes de que se fuera a trabajar.
Cogí la bici de montaña, y me fui como no para St Miquel, mas que nada por no encontrar mucho barro, subí por el camino normal hacia St Miquel, baje por detrás, para Campdora, y para Sarrià de Ter, al final me salieron unos 23 km, en una hora y 5 minutos, lo mejor para mi fue probarme des pues de la ultima salida con el tema de los calambres, y bien no he sentido nada, (bueno una pequeña molestia), también desde casa hasta arriba a St miquel lo hice en 32,10, un tiempo que pienso bajar, pero que lo encontré muy bien, por la pendiente que hay de subida.
El Jueves, hasta media nos dio un tregua, Xevi Comas había salido por la mañana, y J.Antonio no podía, cogí la btt y para S Miquel, esta vez quería hacer buena pendiente acumulada, para empezar lo hice por Montjuic, la subida de asfalto por detrás, EN 1.23 km, con desnivel SUBE 120 MTS, después de pasar Montjuic, a buscar la font del ferro, y subida por la pista hasta de llegar al mirador de los banco que giro a la izquierda, aquí tenemos otra buen subida en 3km65, sube unos, 290, mtrs, os aseguro que hace sacar la lengua, y ademas como el ritmo es bueno pues aun mas. Después llegada a St Miquel, y bajada hacia Sarrià de Ter, en total 22km en una hora y 26 minutos, con un desnivel acumulado de unos 600mts.
Eso si acabe de barro hasta las cejas, antes de llegar a casa a lavar la bici!!!
Enlace de la ruta en Wikilok clika aqui
El lunes 14, por la mañana no llovía, o al menos dio una tregua, mi mujer me comento por que no sales un rato, (esta mujer si que es un sol...pero no solo por eso en muchos sentidos mas....), bien sigo disponía de una hora y media antes de que se fuera a trabajar.
Cogí la bici de montaña, y me fui como no para St Miquel, mas que nada por no encontrar mucho barro, subí por el camino normal hacia St Miquel, baje por detrás, para Campdora, y para Sarrià de Ter, al final me salieron unos 23 km, en una hora y 5 minutos, lo mejor para mi fue probarme des pues de la ultima salida con el tema de los calambres, y bien no he sentido nada, (bueno una pequeña molestia), también desde casa hasta arriba a St miquel lo hice en 32,10, un tiempo que pienso bajar, pero que lo encontré muy bien, por la pendiente que hay de subida.
El Jueves, hasta media nos dio un tregua, Xevi Comas había salido por la mañana, y J.Antonio no podía, cogí la btt y para S Miquel, esta vez quería hacer buena pendiente acumulada, para empezar lo hice por Montjuic, la subida de asfalto por detrás, EN 1.23 km, con desnivel SUBE 120 MTS, después de pasar Montjuic, a buscar la font del ferro, y subida por la pista hasta de llegar al mirador de los banco que giro a la izquierda, aquí tenemos otra buen subida en 3km65, sube unos, 290, mtrs, os aseguro que hace sacar la lengua, y ademas como el ritmo es bueno pues aun mas. Después llegada a St Miquel, y bajada hacia Sarrià de Ter, en total 22km en una hora y 26 minutos, con un desnivel acumulado de unos 600mts.
Eso si acabe de barro hasta las cejas, antes de llegar a casa a lavar la bici!!!
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El sábado, después de una noche un poco movida con le peque , al final sali sobre las 10, pero esta vez con la de cartera en solitario..Cornella de Terri, a Banyoles, por Vilavenut, una ruta de sube y baja muy seguido, que te hace coger un buen fondo, me salieron 49km en !h 45mts a una media de 28km.
Al final una semana "completa", a pesar de las lluvias
También intensa la semana pues acabe un curso de Coaching y Mentoring, también hice otro de Redes Sociales y 2.0, de dos días muy intenso!!!!
Haber si esta semana, tenemos noticias de algún trabajo!! ya que estoy en proceso de selección de varios, pero os aseguro que el tema esta muy mal. Yo sigo disfrutando de esta etapa, sobre todo con le peque, y también formándome con cursos, pero tengo ganas de trabajar, eso si en algún trabajo que este un poco digno,por que os podría expilar mucahs historias....pero bueno como os digo sacando lo positivo de esta nueva etapa!!.
Un saludo a todos!!
Y GRACIAS POR LEER MI BLOG!!! YA LLEVAMOS MAS 14200 visitas en total!!!
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