Estamos en ello!!!!!

Después de la cursa de Maia, no queria perder ritmo,pero el Lunes pasado no sali para descansar un poco, que como dice alguno (descansando tambien se entrena).
El martes, 27, llame a Pere y  salimos en carrtera, que ria hacer kilometros, y asi fue, hacia un poco de calor, pero la ruta estuvo muy bien, 58 km, Por Flaça, St Jordi, Gausses, Camallera, Cornella de terri, el ritmo lo marco Pere, que desde aqui le quiero animar tines mucha fuerza, y un potencial bestial, pero vamos a por eso que nos sobra, ok???? a por ellos.En alguna subida me iba con fuerzas y muchas ganas y he de deciros que cuando uno entrena, y se esfuerza, parece que las piernas te lleven solas, pero solo PARECE!!!!!. Bueno que lo mejor de estas salidas es hacer kilometros, pero os aaseguro que si la compañia es de un gran tipo como es Pere, los kilometros son mejores.Por cierto en la salida Pere tuvo un pinchazo aqui os dejo la foto y La ruta cklica aqui!!!









El Miercoles Xevi me llamo, para salir, ellos habían quedado a las 19h, horario que a mi me va un poco mal, pero es el ideal para pedalear sin esos calores, bien, yo salí una hora antes i después me uní a ellos, esta vez venia, Quim, Tomas y Xevi, salimos por Sarria y la Mota, pero os comento que como siempre Xevi metió la sexta marcha, íbamos a ritmo de Carrera, coas que a mi me gusta mucho por que me obliga a ir a fondo, y veo donde esta mi limite, hicimos una buena ruta, incluso un "corriol" que nunca había hecho esta vez TOMA TOMA..., LO PUDE HACER ENTERO SIN PONER EL PIE!!!!, como dice Xevi esta claro que el esfuerzo y el entreno te pone fuerte, pero es MUY SACRIFICADO!!!!!!.
Quim también nos siguió a buen ritmo es una pasada pq el no sale mucho en bici, pero tiene una fuerza brutal!!!, Tomas le costo mas seguir el ritmo que morco el Maestro Xevi ( como va!! que maquina!!!).
En una parte de la ruta me despedí de ellos, pues ya eran casi las 20.30, y es un poco tarde para mi, pero os aseguro que disfrute mucho, Xevi nos llevo por unos sitios muy técnicos, y alguna exigencia,(aunque el diga que no...pero si si si). Me encanta este ritmo, pero os aseguro que te lleva con la lengua fuera!!!
 Buena ruta con buen desnivel... Aqui esta la ruta, clikar

Tambien comentar, que el Miercoles estuve con los niños, en casa de Jose Antonio, que nos invito a su piscina, y desayunamos carne a la brasa, DE LUJO!!! GRACIAS JOSE!!!!!.

El Jueves, salí otra vez con la flaca, para acumular mas kilómetros y coger mas ritmo!!!!!

54km, en una 1h,25

Ruta de Jueves, Clikar aqui
Viernes, decidi otra vez salir con la flaca, pues con Xevi no pude coincidir, esta vez quise hacer un simulacro mas rela de los 20 km, de La Garmin que haremos en octubre, busque un trazado lo mas parecido, y me puse en ello!!!, la verdad que me salio un tiempo bueno pero que seguro se puede mejorar, y lo intentare, me salieron,  36.38, en los 20 km eso si acabe un poco agotado, pero voy a intentar bajar este tiempo!!!!,
Ruta Viernes Clikar

EL Domingo, salí con la btt, en dirección Els Angels, otra vez en solitario, pues Jose sigue con su merecida semana de descanso Pere, va de cena en cena...je..je, y Xevi esta fuera.


Al principio me ha costado mucho coger el ritmo, he subido por la Font dels Lleons, camino de la irquierda y subida fuerte hasta coger el camino dels Angels, al lado de los bancos, poco a poco, me iba encotrando mejor, he ido siguiendo la ruta de subida, por los senderos que se hacen a pie, algunos de ellos son muy técnicos y difíciles, de subir, y encima se ha puesto a llover, cosa que hacia el tema un poco resbaladizo,pero he llegado a Els Angels sin poner le pie en el suelo
. Comentar que se estan cargando el ultimo trozo de subida, pues estan desembozando el bosque, y todas las ramas que sobran no se estan recogiendo y es un peligro!!!!.He llegado a Els Angels, casi una hora desde Sarria de Ter

Después bajada, rápida y para casa, en total unos 27km, con un desnivel de unos 825mts, en 1h 43mnts
Ruta de Domingo Clikar aqui
En resumen una semana que he titulado ESTAMOS EN ELLO!!, la verdad que no lo se, o quizás si ya vamos mentalizando el tema, para la Garmin de Barcelona!!!!.
Saludos